Efit söndag den 4 november

Ja då var det dags igen för för efit.

jag sov till kl 7 idag de var skönt och få kunna sova lite längre är en morgonmänniska

kl 8  går jag ut i köket tar mediciner och hittar vår nyaste familjemedlem här Freja

Kl 9 städar jag kontoret på papper

Kl  11 byter jag lakan i sängarna

Kl 12 slänger jag i dem i tvättmaskinen

Kl 13 damsuger jag lite granna

Kl 14  städar jag badrummet 

kl 15 går jag och gubben på promenad / jogging Gubben går en längre strecka än mig så de blir lätt jogging för mig. men har ett skoskav som bråkar på höger häl

fler bilder kommer sen

kall och blåsig helg ,.

Idag är de en kall och blåsig helg har hört de är snöar på flera håll men än har de inte kommit hit men de blåser svinkallt.

 

Idag åkte gubben  vid halv 11 då åkte han till Göteborg och Halloween på Liseberg med sina jobbarkompisar och sonen är inte hemma han är  hos tjejen. Så jag är helt själv hemma idag. Lite skönt är det men lite långtråkigt också.

 Jag åkte en tur till Skara de var längesen jag var där åkte till Dollarstore har inte varit i den butiken än En ny butik som har öppnat i Skara.  De fanns mycket roligt i den man kan handla mycket. Sen åkte jag till Coop forum och sen Till Jula och sen Citygross. Lite tråkigt att åka själv men de gick de med.

De blev inte så mycket handlat bara lite små plock.

jag vill göra något med bloggen men vet inte vad jag ska göra med den än. Vill ha nytt tema eller ny header får väl byta till vinter bild snart . Ska bara se om man hittar rätt bild också.

Idag äter jag skräpmat och fika bröd och godis men magen blir väl kass sen men idag skiter vi ide syndar lite idag får passa på när man är själv hemma.

 Hoppas ni orkar läsa mitt svammel

  Ni får ha en bra lördag alla kramar

- Ett Foto I TImmen - Lördagen den 20:e oktober 2018

Då var de åter dags för EFIT. De är rätt kul och fota ett kort i timmen under en dag


jag somnade tidigt i går kväll så jag vaknade kl 6 gick upp och såg på tvn.


Kl 7 hittade jag vår nyaste familjemedlem Freja på soffan i köket

Kl 8 bäddar jag sängen

Kl 9  skär jag kakan i bitar och lägger i lådan.

Kl 10 dammsuger jag

Kl 11 startar jag en tvättmaskin

Kl 12 plockar jag ner den tvätten jag hängde upp i går

kl 13 torkar jag golven

Kl 14 går jag ut i fina vädret och krattar löv

Kl 15 samlar vi upp högar de är bra ha en traktor då

Kl 16 börjar vi med kvällens mat som är korvsoppa på rotfrukter.

 kl 17 tar jag mig ett glas vin och de får avsluta min efit för denna gång

måndag och ny jobbvecka

I dag är de måndag och  ny jobbarvecka.

Veckorna rullar på . De sista veckorna har jag börjar promenad .varannan dag. samt jag  joggar mellan. Jag joggar och går om vartannat och de  är riktigt kul att springa jag som inte trodde att jag kunde spring- Förut när jag har försökt och jogga har de känns mycket tungt men  nu känns de lättare att jogga. Jag for detta upp till 4 gånger per vecka. med en dags mellanrum

Jag har även börjart med så kallad bullet journal en dagbok med anteckningar, och att göra listor i ett. De är enkelt  sätt att hålla ordning och man får.  Rita av sig lite granna. Jag  tycker de är kul och gör enkla .sidor som passar mig.

Sen har jag också en särskilt bok där jag skriver om min hälsa dar jag skriver i mina mått och vikt och promenader jag  for. Jag vill inte ha allt digitalt utan de är kul och skriva for hand.

Man har kommit  ifrån .de lite nu när man mest skriver digitalt. om ni inte vet vad buller journal ar så googla de finns massor av bra info på nätet for detta
Har kommer lite info i alla fall.

Bullet Journal är en metod där du använder papper och penna och samlar anteckningar, att-göra lappar, kalender och hela hjärnan på ett och samma ställe. Detta har blivit oerhört populär och är något vi rekommenderar då det är en räddningsplanka för många trötta hjärnor.


De är avkopplande och sitta skriva i den och Rita lite lätt- man behöver inte göra så avancerat som en del gör.  an for helt enkelt de som passar en egna behov.

Oj de blev svamligt hoppas ni orkar läsa mitt svammel.

Nu får ha en bra dag kramar

måndag och. födelsedag

Ja idag  så fyller man tydligen år jag blir ett år äldre  men det känns. ändå ok.

I går  hade jag lite. kalas för mig och de som kom var mamma.kalle, syrran och hennes man. pappa och farmor.

De var trevligt med lite fika och faster.

Jag hade bakat bullar och tiger kaka och en piccnochio tårta. Den blev så god.

 jag bakade tigerkaka i långpanna och den blev jättegod

av min man fick jag en ny Sodastream maskin de hade jag önskat mig

och av sonen en termometer. tillbaka ingen och matlagning.

Jag är jättenöjd med min dag. Idag är de måndag och jag jobbar kväll 14 -19.30. men sovmorgon fick jag inte utan jag vaknade klockan 05.30 magen började .bråka lite men det är inte så  konstigt de  man åt for mycket skräpmat i helgen. Men man fyller ju år.

 Nu sitter jag och bloggar från min surfplatta med ett extra tangentbord och extra mus. De funkar faktiskt bra.   Nu får ha en bra dag kramar